Sempre recebo perguntas sobre como funciona minha consulta, então vim aqui te contar um pouquinho!
Quero começar dizendo que minha missão como nutricionista é te ajudar a ter uma relação equilibrada com a comida através da nutrição de precisão, que é a nutrigenética, para juntos colocarmos em prática o emagrecimento consciente.
Quero superar, lado a lado com você, os obstáculos a atingir os seus objetivos!
A minha especialidade é o emagrecimento feminino. Então vou falar sobre como chegaremos a esse objetivo.
Consulta com o objetivo de emagrecimento
Acredito que você ouviu falar diversas vezes que para emagrecer, geralmente, precisa fazer dieta restritiva, parar de comer coisas gostosas e não ter vida social.
Vou te contar um segredo, nem sempre isso se aplica e essa não é a regra (é a exceção) existem programas que vão usar estratégias mais restritivas durante algum período, mas te ensinarão a comer melhor para não voltar a engordar depois de emagrecer.
Nas minhas consultas eu uso uma abordagem um pouco diferente. Eu vou te ajudar a tornar o seu objetivo possível dentro da sua rotina. Eu acredito que nada adianta você deixar de viver a vida que tem hoje e deixar de comer os seus alimentos preferidos, porque senão os resultados não serão mantidos para o resto da vida.
Então, minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma alimentação adequada dentro da vida que você tem hoje (rotina, família, trabalho, treino, etc). Sabe qual o meu maior diferencial?
Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o processo até chegarmos ao resultado que você quer alcançar. Tudo começa na primeira consulta, onde te ouvirei por 1:30h sobre sua história alimentar.
Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas aqui pelo site, na Área do Paciente (através desse meio de comunicação você terá comunicação direta comigo e acesso a todas as suas informações e plano alimentar).
De verdade, conte comigo para ser seu braço direito. Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem. Dessa forma você vai ficar muito mais motivado e organizado, sem que o emagrecimento seja um sofrimento, porque acredito que a rotina de alimentação e treino pode ser, também, um estilo de vida.
Me fala, então, é esse tipo de serviço que você procura?
Passos para uma primeira consulta de sucesso!
Assim que a consulta é agendada aqui pelo site (agendar consulta agora), você receberá acesso ao questionário de pré consulta, com perguntas fundamentais para que eu conheça e entenda melhor o seu caso.
No momento da consulta: Iniciaremos uma conversa sobre sua história alimentar, sobre seus hábitos, sua rotina, suas preferências alimentares, seus objetivos, suas facilidades e dificuldades. Assim poderemos montar o seu plano alimentar juntas, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar), 100% com a sua realidade, prometo!
A sua consulta será telepresencial: Mas não se preocupe, podemos acompanhar sua evolução física mesmo à distância!
Encontraremos “âncoras” que irão te ajudar a manter o foco.
Quer saber mais sobre as especialidades que eu atendo? É só clicar aqui.
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