Transtornos Alimentares
O programa de tratamento de transtornos alimentares é focado na identificação de gatilhos e no comportamento alimentar, visando ajudar os indivíduos a superar desafios como obesidade e compulsão alimentar.
Programação Neurolinguística
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma técnica que envolve a mudança de padrões mentais e comportamentais para alcançar objetivos específicos. No contexto do emagrecimento, ela é utilizada para alterar a relação do indivíduo com a comida e com o próprio corpo, promovendo hábitos alimentares saudáveis e uma mentalidade positiva em relação à perda de peso.
Orientação Nutricional
Na orientação nutricional são oferecidos conselhos personalizados sobre alimentação saudável, ajudando os clientes a entenderem como os nutrientes afetam o corpo e a saúde. O objetivo é promover escolhas alimentares inteligentes e sustentáveis.
Avaliação Física
Uma avaliação física completa de forma remota do estado físico, incluindo medições de composição corporal, força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Esses dados ajudam a criar um plano de treinamento específico para cada indivíduo.
Tapping Therapy (EFT)
A Tapping Therapy, ou Emotional Freedom Techniques (EFT), é uma prática que combina elementos da acupuntura (sem agulhas) com técnicas psicológicas.A EFT ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, fatores que podem influenciar o comportamento alimentar e o peso.
Terapia Floral (Florais de Bach)
Esta terapia floral utiliza essências florais com o objetivo é tratar desordens da personalidade e harmonizar o corpo etéreo, emocional e mental, não focando em condições físicas. O equilíbrio emocional é parte do emagrecimento.
Aromaterapia
A aromaterapia é uma prática integrativa que utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar físico e emocional. São usados para ajudar a aliviar o estresse, melhorar o humor e até mesmo auxiliar em problemas de saúde específicos.
Treinamento Físico Personalizado
O Programas de treinamento físico personalizado é adaptado às necessidades e objetivos de cada pessoa. Com a orientação de especialistas, os clientes recebem periodizações de treinamento de resistência, treinamento funcional, exercícios de peso corporal e muito mais.
Programa LindaMENTE
O programa LindaMENTE visa integrar a saúde mental e emocional com a nutrição e o bem-estar físico. Ele oferece abordagens holísticas para ajudar os clientes a desenvolverem uma relação equilibrada com a comida, reconectar-se com seus corpos e promover uma mentalidade positiva.
Nutrição de Precisão
A nutrição de precisão personaliza a alimentação com base nas necessidades individuais. Ela utiliza informações sobre o metabolismo, estilo de vida e, principalmente, dados genéticos para criar um plano nutricional otimizado.
